Saúde Mental & Bem-estar
Carregando vocabulário...
Este é o grupo em que o registro importa mais do que a tradução. Palavras como “crazy” e “insane” circulam na fala como exagero simpático — “this is crazy” quer dizer inacreditável —, mas descrevem pessoa apenas de forma ofensiva; o vocabulário clínico é outro. Ansiedade é “anxiety” e depressão é “depression”, e as duas aparecem com “to have” ou “to suffer from”, não com “to be”. Terapia é “therapy”, e o profissional é “therapist” ou “counsellor”. “Burnout” já entrou no português e significa esgotamento por trabalho. “To cope” é dar conta, verbo central em qualquer conversa sobre o tema. São 23 palavras de saúde mental & bem-estar no nível A1–B2, cada uma com tradução, classe gramatical e uma frase de exemplo em contexto. Role para cima para treinar com áudio e correção automática — de graça e sem cadastro.
| Inglês | Português | Classe | Nível | Exemplo |
|---|---|---|---|---|
| sleep | sono, dormir | substantivo | A1 | I need to get some sleep.Preciso dormir um pouco. |
| worry | preocupação, preocupar, preocupar-se | substantivo | A2 | Money is her biggest worry right now.Dinheiro é a maior preocupação dela agora. |
| anxiety | ansiedade, angústia, aflição | substantivo | B1 | She felt anxiety before the exam.Ela sentiu ansiedade antes da prova. |
| depression | depressão | substantivo | B1 | He was diagnosed with depression.Ele foi diagnosticado com depressão. |
| therapist | terapeuta, psicólogo | substantivo | B1 | He talks to a therapist every week.Ele conversa com um terapeuta toda semana. |
| counselor | conselheiro, orientador | substantivo | B1 | The school counselor helped her with the stress.O orientador da escola ajudou ela com o estresse. |
| mindfulness | atenção plena, mindfulness, consciência plena | substantivo | B1 | She practices mindfulness every morning.Ela pratica atenção plena toda manhã. |
| meditation | meditação | substantivo | B1 | He starts his day with meditation.Ele começa o dia com meditação. |
| relaxation | relaxamento, descontração | substantivo | B1 | The spa is known for total relaxation.O spa é conhecido pelo relaxamento total. |
| self-care | autocuidado, cuidado pessoal, cuidar de si | substantivo | B1 | She makes time for self-care every week.Ela reserva um tempo para o autocuidado toda semana. |
| well-being | bem-estar | substantivo | B1 | Exercise improves both physical and mental well-being.Exercício melhora o bem-estar físico e o mental. |
| wellbeing | bem-estar | substantivo | B1 | Therapy improved her overall wellbeing.A terapia melhorou o bem-estar dela como um todo. |
| insomnia | insônia | substantivo | B1 | He has suffered from insomnia for months.Ele sofre de insônia há meses. |
| self-esteem | autoestima, amor-próprio | substantivo | B1 | The new job improved her self-esteem.O emprego novo melhorou a autoestima dela. |
| psychologist | psicólogo, psicóloga | substantivo | B2 | She decided to see a psychologist for advice.Ela decidiu procurar um psicólogo para pedir orientação. |
| therapy | terapia, tratamento | substantivo | B2 | She started therapy to deal with anxiety.Ela começou terapia para lidar com a ansiedade. |
| mood | humor, estado de espírito, ânimo, clima | substantivo | B2 | She is in a good mood today.Ela está de bom humor hoje. |
| relax | relaxar, descansar, descontrair, acalmar | verbo | B2 | Just relax and enjoy the movie.Relaxa e curte o filme. |
| calm | calma, calmo, tranquilo, acalmar, tranquilidade, sereno | substantivo | B2 | The police appealed for calm.A polícia pediu calma. |
| stress | enfatizar, ressaltar, frisar, destacar, estressar, estresse, tensão | verbo | B2 | He stressed the importance of a good education.Ele ressaltou a importância de uma boa educação. |
| overwhelmed | sobrecarregado, assoberbado, atolado, soterrado, sufocado | adjetivo | B2 | She felt overwhelmed by the workload.Ela se sentiu sobrecarregada com a quantidade de trabalho. |
| burnout | esgotamento, exaustão, burnout, esgotamento profissional | substantivo | B2 | He took time off to recover from burnout.Ele tirou uma folga para se recuperar do esgotamento. |
| grief | luto, pesar, tristeza, dor | substantivo | B2 | Therapy helped her deal with the grief.A terapia ajudou ela a lidar com o luto. |
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